Креатин - все за и против ― Интернет-магазин спортивного питания Европа Фитнес
Яндекс.Метрика
     
Доставка и оплата    Новости    Арнольд   Статьи
Купить оптом    Контакты    Добавить в закладки
 
     
 

войти в личный кабинет
отзывы клиентов
фитнесс музыка
Нашли ошибку на этой странице?

Способы доставки
Доставка по Москве Доставка транспортной компанией ЖелДорЭкспедиция
Доставка Почтой России Доставка EMS
Варианты оплаты
Оплата наличными курьеру Оплата через банк по квитанции
Оплата банковской картой Оплата банковской картой
Оплата с помощью системы WebMoney Оплата с помощью системы Яндекс.Деньги
Оплата с помощью системы QIWI Кошелек


«Стремись к успеху, старайся превзойти себя, люби своих друзей, говори правду, будь верен, уважай родителей. Эти жизненные принципы помогут тебе достичь совершенства, сделают сильным, дадут надежду и приведут к истинному величию.»
  Джо Вейдер,
тренер чемпионов

Любое вещество, применяемое для спортивного питания, имеет как плюсы, так и минусы. А креатин как один из видов спортивного питания, сегодня популярен настолько, что его плюсы и минусы заслуживают отдельного рассмотрения, что мы и постараемся сделать.
Начнем с плюсов креатина:
Креатин это естественное вещество, формирующееся в организме человека и активно участвующее во внутриклеточной системе передачи энергии. Поэтому креатин незаменим в тех видах спорта, в которых пиковые нагрузки на мышцы очень высоки (даже по спортивным меркам). Например, в бодибилдинге и легкой атлетике. Несомненный плюс – международный антидопинговый центр разрешает спортсменам принимать креатин.
Теперь расскажем о минусах креатина:
Креатин сам по себе не способен проникать в мышцы, а потому нуждается для этой цели в помощи гормона (транспортного) инсулина. Активная же выработка инсулина начинается после поступления в организм простых углеводов. Поэтому на каждый принятый грамм креатина, для того чтобы его усвоение гарантированно произошло, вам придется съесть примерно 20 грамм обычного сахара. Впрочем, мы думаем что мощный анаболический эффект креатина явно этого стоит!

Креатин

 
Новости   Доставка и оплата   Арнольд   Статьи   Контакты   Купить оптом
 
2009-2013 © Интернет магазин спортивного питания "Europa Fitness"
Телефоны: (916) 531-75-93, (903) 619-42-86
Сообщение об ошибке
Ваше имя Комментарий
©