Правельное применение креатина ― Интернет-магазин спортивного питания Европа Фитнес
Яндекс.Метрика
     
Доставка и оплата    Новости    Арнольд   Статьи
Купить оптом    Контакты    Добавить в закладки
 
     
 

войти в личный кабинет
отзывы клиентов
фитнесс музыка
Нашли ошибку на этой странице?

Способы доставки
Доставка по Москве Доставка транспортной компанией ЖелДорЭкспедиция
Доставка Почтой России Доставка EMS
Варианты оплаты
Оплата наличными курьеру Оплата через банк по квитанции
Оплата банковской картой Оплата банковской картой
Оплата с помощью системы WebMoney Оплата с помощью системы Яндекс.Деньги
Оплата с помощью системы QIWI Кошелек


«Стремись к успеху, старайся превзойти себя, люби своих друзей, говори правду, будь верен, уважай родителей. Эти жизненные принципы помогут тебе достичь совершенства, сделают сильным, дадут надежду и приведут к истинному величию.»
  Джо Вейдер,
тренер чемпионов

В современных методиках спортивного питания далеко не последнее место занимает креатин. Если верить слухам, он творит чудеса! Но настолько ли высоки результаты от применения кератина?

Чтобы ответить на этот вопрос, следует разобраться, а что это, собственно говоря, такое? С химической точки зрения, креатин представляет собой азотсодержащее производное карбоновой кислоты. И если обычному человеку это мало что говорит, то опытный спортсмен знает, что креатин - один из важнейших компонентов энергетического обмена организма.

Более того, креатин является не только источником дополнительной энергии, но и помогает ее транспортировать именно в те клетки, которые больше всего в ней нуждаются.

Организуя спортивное питание при средних нагрузках, креатин можно получать с естественными продуктами (рыба, мясо). Однако при усиленных тренировках рекомендуется начать прием креатинсодержащих препаратов.

Существует несколько схем приема креатина. Выбор каждой из них зависит от конечных целей и задач. Однако в целом, для лучшего усвоения препарата желательно сопровождать прием углеводами (виноградный сок, мед, сахар), способствующими выработке инсулина.

 
Новости   Доставка и оплата   Арнольд   Статьи   Контакты   Купить оптом
 
2009-2013 © Интернет магазин спортивного питания "Europa Fitness"
Телефоны: (916) 531-75-93, (903) 619-42-86
Сообщение об ошибке
Ваше имя Комментарий
©