Употребление креатина с фруктовым соком ― Интернет-магазин спортивного питания Европа Фитнес
Яндекс.Метрика
     
Доставка и оплата    Новости    Арнольд   Статьи
Купить оптом    Контакты    Добавить в закладки
 
     
 

войти в личный кабинет
отзывы клиентов
фитнесс музыка
Нашли ошибку на этой странице?

Способы доставки
Доставка по Москве Доставка транспортной компанией ЖелДорЭкспедиция
Доставка Почтой России Доставка EMS
Варианты оплаты
Оплата наличными курьеру Оплата через банк по квитанции
Оплата банковской картой Оплата банковской картой
Оплата с помощью системы WebMoney Оплата с помощью системы Яндекс.Деньги
Оплата с помощью системы QIWI Кошелек


«Стремись к успеху, старайся превзойти себя, люби своих друзей, говори правду, будь верен, уважай родителей. Эти жизненные принципы помогут тебе достичь совершенства, сделают сильным, дадут надежду и приведут к истинному величию.»
  Джо Вейдер,
тренер чемпионов

Людям, активно занимающимся спортом и заинтересованным в наращивании мускулов, для энергетического обмена необходимо вещество креатин. Это биологическое соединение присутствует в организме и обеспечивает силу, выносливость мускулов, их мощность, а также оно влияет на снижение времени, необходимое для полного восстановления мышц.
Очень часто креатин принимают дополнительно. Широко известен факт, что прием этого вещества нужно сочетать с обильным питьем. Большинство спортсменов предпочитают запивать креатин водой, однако это не совсем правильно.
Для более эффективного усвоения креатина прием его надо осуществлять в период максимального поднятия уровня инсулина в организме, то есть после сна или через час после тренировки, а также после приема сладкой пищи. Именно поэтому специалисты советуют запивать креатин сладким соком. Дело в том, что простые сахара, которые содействуют выработке инсулина, помогает проникнуть креатину в клетки мышц.
Есть производители, которые специально добавляют сахара в состав выпускаемых ими креатиновых продуктов. Однако, к сожалению, стоимость таких препаратов гораздо выше, чем у препаратов без добавления сахара.
Лучше добиться аналогичного эффекта, принимая креатин в сочетании с высокогликемическими напитками, то есть соком. Обычно рекомендуют виноградный или сладкий яблочный соки.

Креатин

 
Новости   Доставка и оплата   Арнольд   Статьи   Контакты   Купить оптом
 
2009-2013 © Интернет магазин спортивного питания "Europa Fitness"
Телефоны: (916) 531-75-93, (903) 619-42-86
Сообщение об ошибке
Ваше имя Комментарий
©