- Аминокислоты
- Протеин
- Гейнеры (белково-углеводные)
- BCAA
- Креатин
- Жиросжигатели
- Энергетики
- Усилители роста мышц и препараты повышающие уровень тестостерона
- Глютамин
- Препараты для связок, суставов
- Витамины и минералы
- Белково-углеводные батончики
- Новейшие спец.препараты
- Готовые комплексы
- Экипировка и аксессуары
- от 5.000 рублей — 5%
- от 10.000 рублей — 7%
- от 15.000 рублей — 10%
- от 20.000 рублей — 15%
- Тренерам постоянные скидки!
- 01.02.2012 : Теперь у нас можно КУПИТЬ Hydroxycut Pro Series (Ignition Stix) 40 пакетиков х 3.1 гр.
- 18.01.2012 : Поступление BSN Nitrix, True-Mass, No-Xplode, Syntha-6
- 09.01.2012 : Первое поступление в Новом Году!!!
- 03.01.2012 : Поздравляем с прошедими праздниками, спортивных успехов
- 29.12.2011: При заказе от 5000 руб. Шейкер в подарок!
- Смотреть все...
Уважаемые друзья!
Спортивные покрытия / Сноуборды и горные лыжи
Гейнеры (белково-углеводные)
Тем, кто ведет активный образ жизни, посещает тренажерные залы, очень важно поддерживать массу своего тела. В том случае, если Вы хотите улучшить рельеф мышц, нарастить мускулатуру, Вам потребуется не только большая физическая нагрузка, но и прием специальных препаратов, например, гейнеров. Это – высококачественные пищевые добавки, в составе которых содержится большое количество протеинов и углеводов, а также полезные для организма аминокислоты и комплексы витаминов. Именно за счет сочетания этих компонентов гейнеры позволяют набрать необходимую массу тела. В интернет-магазине спортивного питания Europa-Fitness.ru представлен большой ассортимент подобной продукции, поэтому Вы обязательно подберете для себя препарат, удовлетворяющий Вас по цене и качеству.
Как выбрать «правильный» и эффективный гейнер?
Ни для кого не секрет, что основным строительным материалом в организме являются белки. Более того, белком дело не ограничивается, так как один он не в состоянии за короткое время «построить» мускулатуру Вашей мечты, поэтому с ним в комплексе должны идти компоненты, дающие энергию, калории, а это полностью реализовано в гейнерах. Однако, чтобы выбрать подходящий именно Вам препарат, необходимо внимательно изучить состав данного продукта.
Как правило, углеводы в гейнерах могут быть представлены в двух видах: полисахариды и сахар (или фруктоза). Когда ведется прием препарата, в составе которого содержатся полисахариды, то эффект нежелательного накопления подкожного жира практически полностью исключен. Если же Вы принимаете гейнеры, основанные на сахаре и фруктозе, то стоит заранее подготовиться к увеличению нежелательной массы, а именно, жира. В интернет-магазине Europa-Fitness.ru Вам всегда порекомендуют именно тот продукт, который более всего Вам подходит.
На что стоит обратить внимание при приеме гейнеров?
Чтобы достичь запланированных результатов, при приеме белково-углеродных смесей следует обращать внимание на соблюдение конкретного режима употребления препарата, а также ориентироваться на общую калорийность суточного питания. Что касается режима приема, то для гейнеров самым лучшим временем является:
- - Утро: это время, когда в организме человека ощущается острая нехватка гликогена. Чтобы восстановить его, запускаются механизмы расщепления белков, именно этому препятствует гейнер, полностью восстанавливая запас протеинов;
- - Перед предстоящей тренировкой: в данном случае прием белково-углеродной смеси обусловлен большими физическими нагрузками, которые могут способствовать катаболизму белка;
- - После окончания тренировки: в этот период также требуется восстановить запасы потраченной энергии, а также привести в норму уровень аминокислот.
При выборе белково-углеродной смеси и при составлении режима суточного приема препарата Вас всегда проконсультируют специалисты интернет-магазина Europa-Fitness.ru.
